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悍马娱乐场现金网,孕期变成小馋猫怎么办?就算有些贵,这3种食物也要买给孕妈妈吃
2020-01-11 09:03:26 阅读量:2421

悍马娱乐场现金网,孕期变成小馋猫怎么办?就算有些贵,这3种食物也要买给孕妈妈吃

悍马娱乐场现金网,怀孕之后,小莉变成了一个小馋猫,除了几顿正餐,她总想着要吃一些小零食,可是老公觉得小零食没有营养不说,还有可能会对小莉和宝宝造成不良的影响,而且小莉的口味偏重,喜欢吃一些腌渍食品和过甜的点心,老公认为这对宝宝的健康肯定是不利的,于是老公坚持不让她吃小零食。

其实怀孕之后不是不可以吃零食的,而是要在零食的选择上更加慎重,而且有的食物还能够提高宝宝的颜值和智商,所以就算有些贵,准爸爸也要给怀孕的妻子买了吃。

一、燕窝

这是一种比较上等的滋补品,对于怀孕的人来说,营养需要量相当大,如果营养不足会直接危害胎儿和孕妇,而常吃燕窝既能滋补孕妈妈的身体,还会促进胎儿的健康生长。相信不少孕妈妈在孕早期的时候都会被孕吐反应折磨得不轻,这个时候身体的营养物质几乎是只出不进,如果能够吃东西的话,可以食用一些燕窝。除了能够补充营养,燕窝当中含有的燕窝酸还能够对胎宝宝的神经系统发育有促进作用,尤其是在怀孕前三个月,这正是胎儿神经发育的关键时期,准爸爸不要心疼钱,多给孕妈妈买了吃吧。

二、坚果

相信很多人都知道这一点,孕期多吃一些核桃、榛子之类的坚果,可以促进胎儿大脑神经的发育,坚果中还有丰富的脂肪、蛋白质,以及多种维生素,对于孕妇来说也是很有益的。

三、火龙果

很多人都喜欢吃这种水果,不少的女性还常吃它来减肥,其实孕妇也可以适量吃一些,随着子宫渐渐增大,不少孕妇都会出现便秘的情况,可以在平时吃一点水果,比如火龙果,可以缓解这种情况,但是一定不要过量,因为火龙果是寒性的食物,吃多了可能会引起腹痛腹泻,甚至影响到胎儿。

【本文由“育儿台”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者米谷,未经授权,请勿转载】


 
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